Knihkupcův blog
Název:
Emoce pod kontrolou
Popis:

Díky této knize se naučíte pracovat se svými emocemi tak, aby vám pomáhaly, a ne škodily. Zjistíte, odkud emoce přicházejí a jak je můžete zvládat, vyjadřovat a regulovat přiměřeným způsobem. Poznáte, jak se nenechat emocemi unést a neničit si tak své vztahy a zdraví. Emoce, jako je vztek, úzkost, strach nebo pocity viny, vás už nebudou ochromovat. Zkušená autorka-psycholožka vám prozradí, jak fungují destruktivní myšlenkové formy a co způsobují. Na řadě cvičení pochopíte, odkud pocházejí vaše emoční vzorce a jak ovlivňují sebedůvěru, chování a myšlení. Získáte také tipy pro psychohygienu a posilování pozitivních emocí. Díky umění pracovat s emocemi dokážete dobře zvládat svůj život, vychutnávat si úspěch, zažívat pohodu ve vztazích a ve většině situací si zachováte humor a nadhled. Zvýšíte také svoji životní energii, posílíte psychickou odolnost a sebedůvěru.

Počet stran:
208
Nakladatelství:
GRADA
Jazyk:
CZE
Obal:
Cena: 210,- Kč
Emoce pod kontrolou - Radka Loja
Cena v prodejně249,- Kč
Cena v e-shopu210,- Kč
Ušetříte39,- Kč (15%)

Emoce pod kontrolou


Radka Loja

Neznámá dostupnost ?Nedostupné položky si můžete zařadit do seznamu hlídaných knih (hlídací pes). Jakmile bude titul dostupný, budeme Vás informovat.

Hodnocení
Vaše hodnocení
(1 - nejhorší, 5 - nejlepší)

  1

  2

  3

  4

  5
Cena v prodejně249,- Kč
Cena v e-shopu210,- Kč
Ušetříte39,- Kč (15%)

Podrobnější údaje

Zařazena v oddělení: > Naučné knihy pro dospělé > společenské vědy > psychologie > rozvoj osobnosti, sebepoznání

Přiřazená témata: osobní rozvoj;

Podnázev: Pět kroků ke zvládání emocí

Jazyk: Čeština

Nakladatelství: GRADA

Stran: 208

ISBN: 978-80-271-2217-2

Rozměry (mm) (výška x šířka x tlouš>ka): 207 x 145 x 12

Anotace

Díky této knize se naučíte pracovat se svými emocemi tak, aby vám pomáhaly, a ne škodily. Zjistíte, odkud emoce přicházejí a jak je můžete zvládat, vyjadřovat a regulovat přiměřeným způsobem. Poznáte, jak se nenechat emocemi unést a neničit si tak své vztahy a zdraví. Emoce, jako je vztek, úzkost, strach nebo pocity viny, vás už nebudou ochromovat. Zkušená autorka-psycholožka vám prozradí, jak fungují destruktivní myšlenkové formy a co způsobují. Na řadě cvičení pochopíte, odkud pocházejí vaše emoční vzorce a jak ovlivňují sebedůvěru, chování a myšlení. Získáte také tipy pro psychohygienu a posilování pozitivních emocí. Díky umění pracovat s emocemi dokážete dobře zvládat svůj život, vychutnávat si úspěch, zažívat pohodu ve vztazích a ve většině situací si zachováte humor a nadhled. Zvýšíte také svoji životní energii, posílíte psychickou odolnost a sebedůvěru.

Recenze

Recenze mohou přidávat pouze přihlášení uživatelé. Přihlásit

Z podobných knih Vám doporučujeme také

-19%
Učebnice sebelásky - Lucie Kolaříková

Učebnice sebelásky


Lucie Kolaříková


Skladem v eshopu (3 ks)

279,- Kč  224,- Kč

-15%
Dokonalý život - Být průměrný není normální - Pavel Vosoba

Dokonalý život - Být průměrný není normální


Pavel Vosoba


Skladem v eshopu (2 ks)

269,- Kč  226,- Kč

-21%
Na Nule - Ho oponopono průvodce na cestě k zázrakům - Joe Vitale

Na Nule - Ho oponopono průvodce na cestě k zázrakům


Joe Vitale


Skladem v eshopu (1 ks)

275,- Kč  215,- Kč

-19%
Zen a hotovo - Leo Babauta

Zen a hotovo


Leo Babauta


Skladem v eshopu (1 ks)

188,- Kč  151,- Kč

-23%
Kuchařka stylu moderního muže - Lukáš Otys

Kuchařka stylu moderního muže


Lukáš Otys


Skladem v eshopu (1 ks)

299,- Kč  228,- Kč

-19%
Odvaha nebýt oblíbený - Koga Fumitake; Ičiró Kišimi

Odvaha nebýt oblíbený


Koga Fumitake; Ičiró Kišimi


Skladem v eshopu (1 ks)

329,- Kč  264,- Kč

-10%
SÍLA ZVYKU - PROČ DĚLÁME TO, CO DĚLÁME, A JAK TO ZMĚNIT - Duhigg Charles
-19%
5 základních principů z Myslete velkoryse - Napoleon Hill

5 základních principů z Myslete velkoryse


Napoleon Hill


Skladem v eshopu (1 ks)

279,- Kč  224,- Kč

-13%
To zvládnu! - Zvyšte svou psychickou odolnost - Jutta Heller

To zvládnu! - Zvyšte svou psychickou odolnost


Jutta Heller


Skladem v eshopu (2 ks)

149,- Kč  129,- Kč

-19%
Kniha SLOU - Kamila Boudová

Kniha SLOU


Kamila Boudová


Skladem v eshopu (2 ks)

349,- Kč  280,- Kč

Podle zákona o evidenci tržeb je prodávající povinen vystavit kupujícímu účtenku. Zároveň je povinen zaevidovat přijatou tržbu u správce daně online; v případě technického výpadku pak nejpozději do 48 hodin.

(c) 2007 - 2019 Miloslava Krumlová Knihkupectví K&T Krkonošská 196, Vrchlabí, IČO: 41226020 DIČ: CZ496115256, telefon: 499 421 524, e-mail: knihkupec@knihkupec.com vývoj, správa elektronického obchodu www.foxcom.eu XML Sitemap