Máme rádi knihkupce
Jak se uklidnit bez jídla - Susan Albers
Cena v prodejně269,- Kč
Cena v e-shopu232,- Kč
Ušetříte37,- Kč (13%)

Jak se uklidnit bez jídla


Susan Albers

Skladem u dodavatele
(Expedujeme během 2-14 dnů
dle dispozic dodavatele) ?Dodání nelze zcela garantovat, skladová dostupnost u dodavatele se může bez našeho vědomí kdykoliv změnit. Pokud nebude možné zboží dodat, budeme Vás informovat a případnou platbu bezodkladně vrátíme. Pokud bude možné zboží dodat, budeme Vás co nejdříve informovat o předpokládaném termínu dodání.

Hodnocení
Vaše hodnocení
(1 - nejhorší, 5 - nejlepší)

  1

  2

  3

  4

  5

Podrobnější údaje

Zařazena v oddělení: > Naučné knihy pro dospělé > zdraví > prevence a léčení nemocí

Přiřazená témata: cvičení; emoce; osobní rozvoj;

Podnázev: 50 cvičení

Jazyk: Čeština

Nakladatelství: PORTÁL

Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá

Stran: 200

ISBN: 978-80-262-1205-8

Rozměry (mm) (výška x šířka x tlouš>ka): 206 x 147 x 12

Anotace

Jídlo má schopnost ulevit dočasně od stresu a smutku a uklidnit nás. Není divu, že experti odhadují, že asi 75 % případů přejídání je vyvoláno ne fyzickým hladem, ale našimi emocemi - a ty můžeme utišit i jiným, zdravějším způsobem. Proto autorka sepsala tento přehled 50 cvičení založených na všímavosti a určených k relaxaci vlastního těla, k práci s myšlením, k odvedení pozornosti, k ukončení závislosti na jídle, ke schopnosti získat pomoc ostatních a k uklidnění rozbouřených emocí. Až příště v emočně náročné chvíli dostanete chuť na jídlo, obejděte ledničku obloukem a sáhněte po této knize - možnosti, které vám autorka nabízí, jsou právě tak účinné, a navíc i zcela zdravé!


Kniha je určená pro kohokoli, kdo usiluje o kontrolu svých stravovacích zvyků a o redukci váhy, i pro každého, jehož zajímají techniky relaxace a všímavosti.

Recenze

Recenze mohou přidávat pouze přihlášení uživatelé. Přihlásit

Z podobných knih Vám doporučujeme také

-17%
Vítězství nad chronickou bolestí - Peter Przekop

Vítězství nad chronickou bolestí


Peter Przekop


Skladem v eshopu (2 ks)

299,- Kč  246,- Kč

-19%
Dieta při cukrovce - Petr Wagner

Dieta při cukrovce


Petr Wagner


Skladem v eshopu (1 ks)

139,- Kč  112,- Kč

-19%
Příběhy obyčejného uzdravení - Jan Hnízdil; Klára Mandausová

Příběhy obyčejného uzdravení


Jan Hnízdil; Klára Mandausová


Skladem v eshopu (3 ks)

269,- Kč  216,- Kč

Cvičení na bolavá záda - Daniela Stackeová

Cvičení na bolavá záda


Daniela Stackeová


Skladem v eshopu (1 ks)

199,- Kč

-19%
Projezte se k trvalému zdraví - Florian a Andrea Überallovi

Projezte se k trvalému zdraví


Florian a Andrea Überallovi


Skladem v eshopu (1 ks)

249,- Kč  200,- Kč

-19%
Zánět - skrytý zabiják - David Frej

Zánět - skrytý zabiják


David Frej


Skladem v eshopu (2 ks)

299,- Kč  240,- Kč

-19%
Ať žijou mikrouti - Radkin Honzák

Ať žijou mikrouti


Radkin Honzák


Skladem v eshopu (5 ks)

349,- Kč  280,- Kč

-12%
Atlas anatomie člověka 1. - Miloš Grim; Ondřej Naňka; Ivan Helekal

Atlas anatomie člověka 1.


Miloš Grim; Ondřej Naňka; Ivan Helekal


Skladem v eshopu (1 ks)

999,- Kč  870,- Kč

-19%
Příběh lidského těla - Daniel E. Liberman

Příběh lidského těla


Daniel E. Liberman


Skladem v eshopu (1 ks)

499,- Kč  400,- Kč

-19%
Psychosomatika pro lékaře, psychoterapeuty i laiky - Jan Poněšický

Psychosomatika pro lékaře, psychoterapeuty i laiky


Jan Poněšický


Skladem v eshopu (1 ks)

129,- Kč  104,- Kč

Podle zákona o evidenci tržeb je prodávající povinen vystavit kupujícímu účtenku. Zároveň je povinen zaevidovat přijatou tržbu u správce daně online; v případě technického výpadku pak nejpozději do 48 hodin.

(c) 2007 - 2018 Miloslava Krumlová Knihkupectví K&T Krkonošská 196, Vrchlabí, IČO: 41226020 DIČ: CZ496115256, telefon: 499 421 524, e-mail: knihkupec@knihkupec.com vývoj, správa elektronického obchodu www.foxcom.eu XML Sitemap