Nabídky knih
Jak se uklidnit bez jídla - Susan Albers
Cena v prodejně269,- Kč
Cena v e-shopu232,- Kč
Ušetříte37,- Kč (13%)

Jak se uklidnit bez jídla


Susan Albers

Skladem u dodavatele
(Expedujeme během 2-14 dnů
dle dispozic dodavatele) ?Dodání nelze zcela garantovat, skladová dostupnost u dodavatele se může bez našeho vědomí kdykoliv změnit. Pokud nebude možné zboží dodat, budeme Vás informovat a případnou platbu bezodkladně vrátíme. Pokud bude možné zboží dodat, budeme Vás co nejdříve informovat o předpokládaném termínu dodání.

Hodnocení
Vaše hodnocení
(1 - nejhorší, 5 - nejlepší)

  1

  2

  3

  4

  5

Podrobnější údaje

Zařazena v oddělení: > Naučné knihy pro dospělé > zdraví > prevence a léčení nemocí

Přiřazená témata: cvičení; emoce; osobní rozvoj;

Podnázev: 50 cvičení

Jazyk: Čeština

Nakladatelství: PORTÁL

Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá

Stran: 200

ISBN: 978-80-262-1205-8

Rozměry (mm) (výška x šířka x tlouš>ka): 206 x 147 x 12

Anotace

Jídlo má schopnost ulevit dočasně od stresu a smutku a uklidnit nás. Není divu, že experti odhadují, že asi 75 % případů přejídání je vyvoláno ne fyzickým hladem, ale našimi emocemi - a ty můžeme utišit i jiným, zdravějším způsobem. Proto autorka sepsala tento přehled 50 cvičení založených na všímavosti a určených k relaxaci vlastního těla, k práci s myšlením, k odvedení pozornosti, k ukončení závislosti na jídle, ke schopnosti získat pomoc ostatních a k uklidnění rozbouřených emocí. Až příště v emočně náročné chvíli dostanete chuť na jídlo, obejděte ledničku obloukem a sáhněte po této knize - možnosti, které vám autorka nabízí, jsou právě tak účinné, a navíc i zcela zdravé!


Kniha je určená pro kohokoli, kdo usiluje o kontrolu svých stravovacích zvyků a o redukci váhy, i pro každého, jehož zajímají techniky relaxace a všímavosti.

Recenze

Recenze mohou přidávat pouze přihlášení uživatelé. Přihlásit

Z podobných knih Vám doporučujeme také

-15%
Mužský přístup - Robert S. Mendelsohn

Mužský přístup


Robert S. Mendelsohn


Skladem v eshopu (1 ks)

247,- Kč  208,- Kč

-12%
Nos neschováš aneb Vše o nose - Jan Válka

Nos neschováš aneb Vše o nose


Jan Válka


Skladem v eshopu (2 ks)

499,- Kč  435,- Kč

-13%
Lymfotaping - Jitka Kobrová

Lymfotaping


Jitka Kobrová


Skladem v eshopu (1 ks)

299,- Kč  258,- Kč

-24%
Skoncujte s alzheimerem, parkinsonem a dalšími nemocemi - Mary T. Newport

Skoncujte s alzheimerem, parkinsonem a dalšími nemocemi


Mary T. Newport


Skladem v eshopu (1 ks)

329,- Kč  247,- Kč

-19%
Léčebná soda - Nikolaj Illarionovič Danikov

Léčebná soda


Nikolaj Illarionovič Danikov


Skladem v eshopu (1 ks)

279,- Kč  224,- Kč

-19%
Spánek je umění - Shawn Stevenson

Spánek je umění


Shawn Stevenson


Skladem v eshopu (1 ks)

299,- Kč  240,- Kč

-19%
Jak žít dlouze a zdravě - Michail Tombak

Jak žít dlouze a zdravě


Michail Tombak


Skladem v eshopu (1 ks)

229,- Kč  184,- Kč

-10%
Tvoje strava je tvůj osud - Josef Jonáš; Jiří Kuchař

Tvoje strava je tvůj osud


Josef Jonáš; Jiří Kuchař


Skladem v eshopu (1 ks)

369,- Kč  329,- Kč

Podle zákona o evidenci tržeb je prodávající povinen vystavit kupujícímu účtenku. Zároveň je povinen zaevidovat přijatou tržbu u správce daně online; v případě technického výpadku pak nejpozději do 48 hodin.

(c) 2007 - 2018 Miloslava Krumlová Knihkupectví K&T Krkonošská 196, Vrchlabí, IČO: 41226020 DIČ: CZ496115256, telefon: 499 421 524, e-mail: knihkupec@knihkupec.com vývoj, správa elektronického obchodu www.foxcom.eu XML Sitemap