Knihkupcův blog
Pomalá dieta - Jak jíst pro potěšení, energii a zdraví - David Marc
Cena v prodejně395,- Kč
Cena v e-shopu309,- Kč
Ušetříte86,- Kč (21%)

Pomalá dieta - Jak jíst pro potěšení, energii a zdraví


David Marc

Skladem v eshopu ?Objednávky zboží, které máme skladem, vyřizujeme okamžitě, a proto nelze již odeslanou objednávku upravovat. Pokud nelze objednávku vyřídit ihned (zboží je poškozené, ztracené či nemáme skladem Vámi objednaný vyšší počet kusů), budeme Vás co nejdříve informovat. 1 ks
(Expedujeme obvykle do druhého dne)

Hodnocení
Vaše hodnocení
(1 - nejhorší, 5 - nejlepší)

  1

  2

  3

  4

  5

Podrobnější údaje

Zařazena v oddělení: > Naučné knihy pro dospělé > kuchařky > diety, výživa, knihy o hubnutí

Podnázev: Jak jíst pro potěšení, energii a zdraví

Jazyk: Čeština

Nakladatelství: Maitrea

Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá

Stran: 226

ISBN: 978-80-7500-197-9

Rozměry (mm) (výška x šířka x tloušťka): 210 x 150 x 15

Anotace

V naší moderní kultuře se soustředíme na to, abychom vtěsnali co nejvíce do co nejmenšího časového úseku. Výsledek je, že se většina lidí životem pohybuje závratným tempem, které je opakem zdravého životního stylu. Jíme rychle, za pochodu a často pod vlivem stresu, čímž nejen že odstraňujeme velkou část potěšení, které bychom mohli z jídla získat a způsobujeme si trávicí potíže, ale také tím poškozujeme svůj metabolismus. Mnozí z nás se ke konci dne cítí nevyživení, bez inspirace a bojují s nadváhou. V Pomalé dietě Marc David ukazuje nový způsob, jak porozumět našemu vztahu k jídlu. Zaměřuje se na kvalitu a na možnosti, jak skrze potěšení z jídla proměnit a vylepšit metabolismus. Uvádí zde výsledky převratných výzkumů o biochemii těla i příběhy o úspěchu ze své vlastní praxe výživového poradce. Ukazuje nám, že jsme bytosti těla, mysli a ducha a že když se věnujeme zároveň všem těmto aspektům, jsme schopni shodit nadbytečná kila, zvýšit svou energii a posílit trávení, tak abychom se cítili oživení a plní síly. Marc David předkládá osmitýdenní program, který čtenářům umožňuje prozkoumat jejich osobní spojení s jídlem, napomáhá jim propustit strachy, pocity viny a staré návyky, takže se mohou naučit zacházet se svým tělem důstojně a láskyplně. Odhaluje nedostatky rychle účinkujících prostředků na podporu trávení a módních diet a nabourává ustálené mýty o výživě, jako například "nadváhy se zbavíte, pokud budete méně jíst a více cvičit". Místo toho nám vysvětluje, jak snížit hladinu kortizolu a dalších stresových hormonů a jak nastartovat metabolickou sílu skrze správné dýchání a výživové strategie, které vyživují tělo i ducha.

Recenze

Recenze mohou přidávat pouze přihlášení uživatelé. Přihlásit

Z podobných knih Vám doporučujeme také

-15%
Fitness guru recepty I. - Miroslav Kelij; Dominika Strašiftáková

Fitness guru recepty I.


Miroslav Kelij; Dominika Strašiftáková


Skladem v eshopu (1 ks)

349,- Kč  294,- Kč

-20%
Citlivá kuchyně - Markéta Šichtařová

Citlivá kuchyně


Markéta Šichtařová


Skladem v eshopu (2 ks)

380,- Kč  304,- Kč

-19%
Jezte chytře - Susan Albers

Jezte chytře


Susan Albers


Skladem v eshopu (2 ks)

309,- Kč  248,- Kč

-19%
Projezte se ke zdraví - Florian Überall

Projezte se ke zdraví


Florian Überall


Skladem v eshopu (1 ks)

199,- Kč  160,- Kč

-19%
Bezlepková cukrárna - Zuzana Zachová

Bezlepková cukrárna


Zuzana Zachová


Skladem v eshopu (1 ks)

249,- Kč  200,- Kč

Podle zákona o evidenci tržeb je prodávající povinen vystavit kupujícímu účtenku. Zároveň je povinen zaevidovat přijatou tržbu u správce daně online; v případě technického výpadku pak nejpozději do 48 hodin.

(c) 2007 - 2018 Miloslava Krumlová Knihkupectví K&T Krkonošská 196, Vrchlabí, IČO: 41226020 DIČ: CZ496115256, telefon: 499 421 524, e-mail: knihkupec@knihkupec.com vývoj, správa elektronického obchodu www.foxcom.eu XML Sitemap