Knihkupcův blog
Pomalá dieta - Jak jíst pro potěšení, energii a zdraví - David Marc
Cena v prodejně395,- Kč
Cena v e-shopu293,- Kč
Ušetříte102,- Kč (25%)

Pomalá dieta - Jak jíst pro potěšení, energii a zdraví


David Marc

Skladem u dodavatele
(Expedujeme během 2-14 dnů
dle dispozic dodavatele) ?Dodání nelze zcela garantovat, skladová dostupnost u dodavatele se může bez našeho vědomí kdykoliv změnit. Pokud nebude možné zboží dodat, budeme Vás informovat a případnou platbu bezodkladně vrátíme. Pokud bude možné zboží dodat, budeme Vás co nejdříve informovat o předpokládaném termínu dodání.

Hodnocení
Vaše hodnocení
(1 - nejhorší, 5 - nejlepší)

  1

  2

  3

  4

  5

Podrobnější údaje

Zařazena v oddělení: > Naučné knihy pro dospělé > kuchařky > diety, výživa, knihy o hubnutí

Podnázev: Jak jíst pro potěšení, energii a zdraví

Jazyk: Čeština

Nakladatelství: Maitrea

Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá

Stran: 226

ISBN: 978-80-7500-197-9

Rozměry (mm) (výška x šířka x tlouš>ka): 210 x 150 x 15

Anotace

V naší moderní kultuře se soustředíme na to, abychom vtěsnali co nejvíce do co nejmenšího časového úseku. Výsledek je, že se většina lidí životem pohybuje závratným tempem, které je opakem zdravého životního stylu. Jíme rychle, za pochodu a často pod vlivem stresu, čímž nejen že odstraňujeme velkou část potěšení, které bychom mohli z jídla získat a způsobujeme si trávicí potíže, ale také tím poškozujeme svůj metabolismus. Mnozí z nás se ke konci dne cítí nevyživení, bez inspirace a bojují s nadváhou. V Pomalé dietě Marc David ukazuje nový způsob, jak porozumět našemu vztahu k jídlu. Zaměřuje se na kvalitu a na možnosti, jak skrze potěšení z jídla proměnit a vylepšit metabolismus. Uvádí zde výsledky převratných výzkumů o biochemii těla i příběhy o úspěchu ze své vlastní praxe výživového poradce. Ukazuje nám, že jsme bytosti těla, mysli a ducha a že když se věnujeme zároveň všem těmto aspektům, jsme schopni shodit nadbytečná kila, zvýšit svou energii a posílit trávení, tak abychom se cítili oživení a plní síly. Marc David předkládá osmitýdenní program, který čtenářům umožňuje prozkoumat jejich osobní spojení s jídlem, napomáhá jim propustit strachy, pocity viny a staré návyky, takže se mohou naučit zacházet se svým tělem důstojně a láskyplně. Odhaluje nedostatky rychle účinkujících prostředků na podporu trávení a módních diet a nabourává ustálené mýty o výživě, jako například "nadváhy se zbavíte, pokud budete méně jíst a více cvičit". Místo toho nám vysvětluje, jak snížit hladinu kortizolu a dalších stresových hormonů a jak nastartovat metabolickou sílu skrze správné dýchání a výživové strategie, které vyživují tělo i ducha.

Recenze

Recenze mohou přidávat pouze přihlášení uživatelé. Přihlásit

Čtenáři, kteří si zakoupili tuto knihu, si také objednali

-15%
Hormonální jógová terapie 2 - Dinah Rodrigues

Hormonální jógová terapie 2


Dinah Rodrigues


Skladem v eshopu (1 ks)

448,- Kč  377,- Kč

-22%
Můj život bez lepku - Monika Menky

Můj život bez lepku


Monika Menky


Skladem v eshopu (1 ks)

399,- Kč  308,- Kč

-25%
Hlavní jídla, pečivo a speciality bezlepkově - Vladěna Halatová

Hlavní jídla, pečivo a speciality bezlepkově


Vladěna Halatová


Skladem v eshopu (1 ks)

195,- Kč  145,- Kč

-10%
Projezte se k novému tělu - Pavel Walek; Josef Tóth

Projezte se k novému tělu


Pavel Walek; Josef Tóth


Skladem v eshopu (1 ks)

449,- Kč  400,- Kč

-22%
Jídlem proti Alzheimerově chorobě - Cinzia Cuneo

Jídlem proti Alzheimerově chorobě


Cinzia Cuneo


Skladem v eshopu (1 ks)

399,- Kč  308,- Kč

-20%
Najím se a zhubnu! - Moje mslání bez cukru...a bez lepku - Cecílie Jílková
-19%
Jezte chytře - Susan Albers

Jezte chytře


Susan Albers


Skladem v eshopu (2 ks)

309,- Kč  248,- Kč

-19%
K čemu jsou diety? - Petr Fořt

K čemu jsou diety?


Petr Fořt


Skladem v eshopu (1 ks)

299,- Kč  240,- Kč

-12%
Radčina kuchařka bez lepku 2 - Radka Vrzalová

Radčina kuchařka bez lepku 2


Radka Vrzalová


Skladem v eshopu (2 ks)

339,- Kč  295,- Kč

-19%
Břicháč Tom - Jak jsem zhubl 27 kg a jak můžete i VY! - Tomáš Kosačík
Vyhrajte boj o štíhlé tělo - Jillian Michaels

Vyhrajte boj o štíhlé tělo


Jillian Michaels


Skladem v eshopu (2 ks)

369,- Kč  333,- Kč

Podle zákona o evidenci tržeb je prodávající povinen vystavit kupujícímu účtenku. Zároveň je povinen zaevidovat přijatou tržbu u správce daně online; v případě technického výpadku pak nejpozději do 48 hodin.

(c) 2007 - 2018 Miloslava Krumlová Knihkupectví K&T Krkonošská 196, Vrchlabí, IČO: 41226020 DIČ: CZ496115256, telefon: 499 421 524, e-mail: knihkupec@knihkupec.com vývoj, správa elektronického obchodu www.foxcom.eu XML Sitemap