Název:
Posilování na anatomických základech
Popis:

Zvýšení síly, budování svalové hmoty, spalování tuku a tvarování postavy. S barevnými ilustracemi, s podrobným popisem provedení a tréninkovými radami se knížka Posilování na anatomických základech určitě stane užitečným pomocníkem, který vám ukáže, jak tvarovat postavu bez činek, trenažérů a jiných drahých pomůcek. V publikaci najdete popis osmdesáti nejúčinnějších posilovacích cviků a jejich variací s využitím hmotnosti vlastního těla, zaměřených na základní svalové skupiny (paže, hrudník, ramena, záda, střed těla (core), stehna, hýždě a lýtka), které můžete provádět kdykoliv a kdekoliv. A pro dokonalé pochopení knížka u každého cviku uvádí i velmi popisné anatomické ilustrace znázorňující svaly, které provádějí pohyb, spolu s okolními strukturami, jako jsou klouby, vazy a šlachy.


S odbornými radami renomovaného trenéra posilování Breta Contrerase se naučíte, jak modifikovat, kombinovat a řadit cviky za sebou tak, abyste v tréninku dosáhli úspěchu a vyhnuli se stagnaci.

Počet stran:
232
Nakladatelství:
GRADA
Jazyk:
CZE
Obal:
Cena: 348,- Kč

Naučné knihy pro dospělé > sport rekreačně i profesionálně > cvičení, fitness, pilates, posilování...

Přiřazená témata: posilování;

Posilování na anatomických základech
  Do košíku
Cena v prodejně399,- Kč
Cena v e-shopu348,- Kč
Ušetříte51,- Kč (12%)

Skladem v eshopu ?Objednávky zboží, které máme skladem, vyřizujeme okamžitě, a proto nelze již odeslanou objednávku upravovat. Pokud nelze objednávku vyřídit ihned (zboží je poškozené, ztracené či nemáme skladem Vámi objednaný vyšší počet kusů), budeme Vás co nejdříve informovat. 2 ks
(Expedujeme obvykle do druhého dne)

Posilování na anatomických základech

Podnázev: na anatomických základech

Bret Contreras

  Do košíku
Cena v prodejně399,- Kč
Cena v e-shopu348,- Kč
Ušetříte51,- Kč (12%)

Skladem v eshopu ?Objednávky zboží, které máme skladem, vyřizujeme okamžitě, a proto nelze již odeslanou objednávku upravovat. Pokud nelze objednávku vyřídit ihned (zboží je poškozené, ztracené či nemáme skladem Vámi objednaný vyšší počet kusů), budeme Vás co nejdříve informovat. 2 ks
(Expedujeme obvykle do druhého dne)

Jazyk: Čeština

Nakladatelství: GRADA

Stran: 232

ISBN: 978-80-247-5075-0

Rozměry (mm): 240 × 165 × 15

Recenze

Recenze mohou přidávat pouze přihlášení uživatelé. Přihlásit

Čtenáři, kteří si zakoupili tuto knihu, si také objednali

-19%
Lovec králíků - Lars Kepler

Skladem v eshopu (1 ks)

369,- Kč  296,- Kč
-15%
Fitness pro ženy - Anatomie - Fréderic Delavier

Skladem v eshopu (1 ks)

369,- Kč  310,- Kč
-15%
Hubněte s aktivním středem těla - Kenichi Sakuma

Skladem v eshopu (2 ks)

239,- Kč  201,- Kč
-15%
Cviky na vaši bolest - Kamil Ramík

Skladem v eshopu (1 ks)

159,- Kč  134,- Kč
-62%
Posilování bez nářadí pro muže - Oliver Bertram

Skladem v eshopu (1 ks)

399,- Kč  149,- Kč
-15%
Strečink - 311 protahovacích cviků pro 41 sportů - Michael J. Alter

Skladem v eshopu (2 ks)

189,- Kč  159,- Kč
-19%
8 týdnů k novému já - Brabon-Hames Emilie, Brabon Chief

Skladem v eshopu (1 ks)

399,- Kč  320,- Kč
-19%
Core trénink - Více než 150 cviků pro tvarování těla - Slovart

Skladem v eshopu (1 ks)

399,- Kč  320,- Kč
-19%
Po operaci kolena - domácí cvičení a rehabilitace - Kateřina Honová

Skladem v eshopu (1 ks)

249,- Kč  200,- Kč

Podle zákona o evidenci tržeb je prodávající povinen vystavit kupujícímu účtenku. Zároveň je povinen zaevidovat přijatou tržbu u správce daně online; v případě technického výpadku pak nejpozději do 48 hodin.

(c) 2007 - 2020 Miloslava Krumlová Knihkupectví K&T Krkonošská 196, Vrchlabí, IČO: 41226020 DIČ: CZ496115256, telefon: 499 421 524, e-mail: knihkupec@knihkupec.com vývoj, správa elektronického obchodu www.foxcom.eu XML Sitemap