Knihkupcův blog
Příručka dámy v běhu - Ruth Fieldová
Cena v e-shopu268,- Kč

Příručka dámy v běhu


Ruth Fieldová

Rozebráno ?Nedostupné položky si můžete zařadit do seznamu hlídaných knih (hlídací pes). Jakmile bude titul dostupný, budeme Vás informovat.

Hodnocení
Vaše hodnocení
(1 - nejhorší, 5 - nejlepší)

  1

  2

  3

  4

  5

Podrobnější údaje

Zařazena v oddělení: > Naučné knihy pro dospělé > sport rekreačně i profesionálně > běhání, atletika, sportovní střelba

Jazyk: Čeština

Nakladatelství: JOTA

Vazba: Pevná s přebalem lesklá

Stran: 248

ISBN: 978-80-7462-168-0

Rozměry (mm) (výška x šířka x tlouš>ka): 200 x 135 x 22

Anotace

Příručka dámy v běhu Seznamte se s doktorkou Nesmlouvavou, která vám poradí, jak na to… Vyzkoušela jste už stovky diet a nějak se vám pořád nedaří zhubnout? Nerada se potíte v posilovně, kde všichni okukují vaše tělo, které má k ideálu pořádně daleko? Vidíte při pohledu do zrcadla bledou, neduživou osobu bez stopy sex-appealu? Připadáte si apatická, bez elánu a jiskry? Máte pocit, že vám v životě něco chybí? Pak je tato kniha určena právě vám! Přináší návod, jak můžete zhubnout jednou provždy a přitom se netrápit žádnými sadistickými dietami a navíc ještě získat energii, která vám v životě možná chybí. Stačí jen začít běhat. Nepotřebujete žádné drahé vybavení, nemusíte se vláčet přes celé město do tělocvičny a výsledky se dostaví v nejkratším možném čase. Navíc běhání přináší i spoustu vedlejších výhod, zdravý spánek, dobrou náladu a taky schopnost lépe překonávat všechny životní strázně. Kniha je určena úplným začátečníkům, které v šesti jednoduchých krocích nastartuje, i těm zkušeným, protože přináší spoustu chytrých rad a návodů, jak si běhání zpestřit. A pokud budete chtít, můžete to dotáhnout třeba až k maratonu. Autorka vám humornou formou vylíčí všechny překážky, na které při své cestě za štíhlým, zdravým tělem můžete narazit, a poradí, jak se s nimi vypořádat. Její vyprávění doplňují i příběhy, zážitky a zkušenosti dalších pravidelných běžců, které vás mohou motivovat. A navíc v knize najdete i návod, jak jíst zdravě a přitom se nijak zvlášť neomezovat. Takže hurá do tenisek…

Recenze

Recenze mohou přidávat pouze přihlášení uživatelé. Přihlásit

Z podobných knih Vám doporučujeme také

-24%
Sportuj se psem - Kateřina Pohlová; Kateřina Šrolerová

Sportuj se psem


Kateřina Pohlová; Kateřina Šrolerová


Skladem v eshopu (1 ks)

299,- Kč  225,- Kč

-19%
Bosé běhání - Michael Sandler

Bosé běhání


Michael Sandler


Skladem v eshopu (1 ks)

349,- Kč  280,- Kč

-19%
Můj dlouhý běh - Luboš Brabec; Daniel Orálek

Můj dlouhý běh


Luboš Brabec; Daniel Orálek


Skladem v eshopu (1 ks)

329,- Kč  264,- Kč

-24%
Z lehu k běhu - Barbora Topinková

Z lehu k běhu


Barbora Topinková


Skladem v eshopu (1 ks)

299,- Kč  225,- Kč

-19%
V nitru lukostřelce - Tyler Benner; Lee KiSik

V nitru lukostřelce


Tyler Benner; Lee KiSik


Skladem v eshopu (1 ks)

399,- Kč  320,- Kč

-19%
Běž a nepřestávej! Evangelium pohybu - Miloš Škorpil; Pavel Kosorin

Běž a nepřestávej! Evangelium pohybu


Miloš Škorpil; Pavel Kosorin


Skladem v eshopu (1 ks)

279,- Kč  224,- Kč

-19%
Modrá knížka o běhání a o životě - Miloš Škorpil; Pavel Kosorin

Modrá knížka o běhání a o životě


Miloš Škorpil; Pavel Kosorin


Skladem v eshopu (1 ks)

199,- Kč  160,- Kč

-19%
Škorpilova škola běhu - Miloš Škorpil

Škorpilova škola běhu


Miloš Škorpil


Skladem v eshopu (1 ks)

349,- Kč  280,- Kč

-20%
Ultramaratonec - Charlie Engle

Ultramaratonec


Charlie Engle


Skladem v eshopu (1 ks)

330,- Kč  264,- Kč

Podle zákona o evidenci tržeb je prodávající povinen vystavit kupujícímu účtenku. Zároveň je povinen zaevidovat přijatou tržbu u správce daně online; v případě technického výpadku pak nejpozději do 48 hodin.

(c) 2007 - 2018 Miloslava Krumlová Knihkupectví K&T Krkonošská 196, Vrchlabí, IČO: 41226020 DIČ: CZ496115256, telefon: 499 421 524, e-mail: knihkupec@knihkupec.com vývoj, správa elektronického obchodu www.foxcom.eu XML Sitemap