Knihkupcův blog
Spánek je umění - Shawn Stevenson
Cena v prodejně299,- Kč
Cena v e-shopu240,- Kč
Ušetříte59,- Kč (19%)

Spánek je umění


Shawn Stevenson

Skladem v eshopu ?Objednávky zboží, které máme skladem, vyřizujeme okamžitě, a proto nelze již odeslanou objednávku upravovat. Pokud nelze objednávku vyřídit ihned (zboží je poškozené, ztracené či nemáme skladem Vámi objednaný vyšší počet kusů), budeme Vás co nejdříve informovat. 1 ks
(Expedujeme obvykle do druhého dne)

Hodnocení
Vaše hodnocení
(1 - nejhorší, 5 - nejlepší)

  1

  2

  3

  4

  5

Podrobnější údaje

Zařazena v oddělení: > Naučné knihy pro dospělé > zdraví > prevence a léčení nemocí

Přiřazená témata: zdravý životní styl; spánek;

Anotace

Spánek je nezbytná součást života – posiluje imunitní systém, vyrovnává hladiny hormonů, urychluje látkovou výměnu, zvyšuje množství fyzické energie a zlepšuje mozkové funkce. To je jenom část důvodů, proč kvalitní spánek hraje nezastupitelnou roli v našem zdraví. Přesto ho řada lidí považuje za naprosto banální věc – do chvíle, kdy se projeví první potíže. A těchto potíží v poslední době přibývá.


Autor přichází s komplexním pohledem na problémy se spánkem a jejich důsledky a nabízí 21 základních strategií, jak zlepšit kvalitu spánku a být celkově zdravější, spokojenější i úspěšnější. Své rady shrnuje do čtrnáctidenního programu, který pomáhá upravit spánkovou hygienu a uvést jednotlivé poznatky do praxe.


 

Recenze

Recenze mohou přidávat pouze přihlášení uživatelé. Přihlásit

Čtenáři, kteří si zakoupili tuto knihu, si také objednali

-10%
Kovy - Ovšem - Karel Kovář

Kovy - Ovšem


Karel Kovář


Skladem v eshopu (2 ks)

329,- Kč  293,- Kč

-19%
Zánět - skrytý zabiják - David Frej

Zánět - skrytý zabiják


David Frej


Skladem v eshopu (3 ks)

299,- Kč  240,- Kč

Jak přežít dobu jedovou? - Anna Strunecká

Jak přežít dobu jedovou?


Anna Strunecká


Skladem v eshopu (1 ks)

279,- Kč

Transplantační léčba diabetu - František Saudek

Transplantační léčba diabetu


František Saudek


Skladem v eshopu (2 ks)

145,- Kč

-19%
Význam nemocí - Lise Bourbeau

Význam nemocí


Lise Bourbeau


Skladem v eshopu (1 ks)

488,- Kč  391,- Kč

-19%
Jde o vaše kosti - Bolesti zad a kloubů, osteoporóza - Alix Jean-Claude

Jde o vaše kosti - Bolesti zad a kloubů, osteoporóza


Alix Jean-Claude


Skladem v eshopu (1 ks)

269,- Kč  216,- Kč

-12%
Atlas anatomie člověka 1. - Miloš Grim; Ondřej Naňka; Ivan Helekal

Atlas anatomie člověka 1.


Miloš Grim; Ondřej Naňka; Ivan Helekal


Skladem v eshopu (1 ks)

999,- Kč  870,- Kč

Očkování - obchod se strachem - Gerhard Buchwald

Očkování - obchod se strachem


Gerhard Buchwald


Skladem v eshopu (1 ks)

299,- Kč  270,- Kč

-12%
Nos neschováš aneb Vše o nose - Jan Válka

Nos neschováš aneb Vše o nose


Jan Válka


Skladem v eshopu (2 ks)

499,- Kč  435,- Kč

-19%
Autopatická svépomoc - Jemná stimulace vitální síly - Jiří Čehovský

Podle zákona o evidenci tržeb je prodávající povinen vystavit kupujícímu účtenku. Zároveň je povinen zaevidovat přijatou tržbu u správce daně online; v případě technického výpadku pak nejpozději do 48 hodin.

(c) 2007 - 2018 Miloslava Krumlová Knihkupectví K&T Krkonošská 196, Vrchlabí, IČO: 41226020 DIČ: CZ496115256, telefon: 499 421 524, e-mail: knihkupec@knihkupec.com vývoj, správa elektronického obchodu www.foxcom.eu XML Sitemap