Knihkupcův blog
Spánek je umění - Shawn Stevenson
Cena v prodejně299,- Kč
Cena v e-shopu240,- Kč
Ušetříte59,- Kč (19%)

Spánek je umění


Shawn Stevenson

Skladem u dodavatele
(Expedujeme během 2-14 dnů
dle dispozic dodavatele) ?Dodání nelze zcela garantovat, skladová dostupnost u dodavatele se může bez našeho vědomí kdykoliv změnit. Pokud nebude možné zboží dodat, budeme Vás informovat a případnou platbu bezodkladně vrátíme. Pokud bude možné zboží dodat, budeme Vás co nejdříve informovat o předpokládaném termínu dodání.

Hodnocení
Vaše hodnocení
(1 - nejhorší, 5 - nejlepší)

  1

  2

  3

  4

  5

Podrobnější údaje

Zařazena v oddělení: > Naučné knihy pro dospělé > zdraví > prevence a léčení nemocí

Přiřazená témata: zdravý životní styl; spánek;

Anotace

Spánek je nezbytná součást života – posiluje imunitní systém, vyrovnává hladiny hormonů, urychluje látkovou výměnu, zvyšuje množství fyzické energie a zlepšuje mozkové funkce. To je jenom část důvodů, proč kvalitní spánek hraje nezastupitelnou roli v našem zdraví. Přesto ho řada lidí považuje za naprosto banální věc – do chvíle, kdy se projeví první potíže. A těchto potíží v poslední době přibývá.


Autor přichází s komplexním pohledem na problémy se spánkem a jejich důsledky a nabízí 21 základních strategií, jak zlepšit kvalitu spánku a být celkově zdravější, spokojenější i úspěšnější. Své rady shrnuje do čtrnáctidenního programu, který pomáhá upravit spánkovou hygienu a uvést jednotlivé poznatky do praxe.


 

Recenze

Recenze mohou přidávat pouze přihlášení uživatelé. Přihlásit

Čtenáři, kteří si zakoupili tuto knihu, si také objednali

-10%
Kovy - Ovšem - Karel Kovář

Kovy - Ovšem


Karel Kovář


Skladem v eshopu (3 ks)

329,- Kč  293,- Kč

-19%
Ať žijou mikrouti - Radkin Honzák

Ať žijou mikrouti


Radkin Honzák


Skladem v eshopu (5 ks)

349,- Kč  280,- Kč

-10%
Otoky, lymfa a nejčastější ženské nemoci - Jitka Bičíková

Otoky, lymfa a nejčastější ženské nemoci


Jitka Bičíková


Skladem v eshopu (1 ks)

379,- Kč  338,- Kč

ČTYŘHODINOVÉ TĚLO - Timothy Ferriss

ČTYŘHODINOVÉ TĚLO


Timothy Ferriss


Skladem v eshopu (1 ks)

599,- Kč

Léčivé dotyky - Josef Schrötter

Léčivé dotyky


Josef Schrötter


Skladem v eshopu (1 ks)

249,- Kč

-15%
Terapeutické využití tejpování - Jitka Kobrová; Robert Válka

Terapeutické využití tejpování


Jitka Kobrová; Robert Válka


Skladem v eshopu (1 ks)

299,- Kč  252,- Kč

-15%
Svalové funkční testy - Vladimír Janda

Svalové funkční testy


Vladimír Janda


Skladem v eshopu (1 ks)

459,- Kč  386,- Kč

-19%
Život bez migrény - Susan Hannah; Lawrence Leung; Elizabeth Dares-Dobbie

Život bez migrény


Susan Hannah; Lawrence Leung; Elizabeth Dares-Dobbie


Skladem v eshopu (1 ks)

499,- Kč  400,- Kč

Podle zákona o evidenci tržeb je prodávající povinen vystavit kupujícímu účtenku. Zároveň je povinen zaevidovat přijatou tržbu u správce daně online; v případě technického výpadku pak nejpozději do 48 hodin.

(c) 2007 - 2018 Miloslava Krumlová Knihkupectví K&T Krkonošská 196, Vrchlabí, IČO: 41226020 DIČ: CZ496115256, telefon: 499 421 524, e-mail: knihkupec@knihkupec.com vývoj, správa elektronického obchodu www.foxcom.eu XML Sitemap