Máme rádi knihkupce
Strečink a trénink pro běžce - anatomie - Philip Striano; Lisa Purcell
Cena v prodejně399,- Kč
Cena v e-shopu316,- Kč
Ušetříte83,- Kč (20%)

Strečink a trénink pro běžce - anatomie


Philip Striano; Lisa Purcell

Skladem v eshopu ?Objednávky zboží, které máme skladem, vyřizujeme okamžitě, a proto nelze již odeslanou objednávku upravovat. Pokud nelze objednávku vyřídit ihned (zboží je poškozené, ztracené či nemáme skladem Vámi objednaný vyšší počet kusů), budeme Vás co nejdříve informovat. 1 ks
(Expedujeme obvykle do druhého dne)

Hodnocení
Vaše hodnocení
(1 - nejhorší, 5 - nejlepší)

  1

  2

  3

  4

  5

Anotace

Praktické rady pro začátečníky i pokročilé, jak se na běh připravit, základní informace o výbavě, typech terénu, prevenci a řešení nejčastějších běžeckých zranění. Jak si zdokonalit formu, úvod do maratonského tréninku a hlavně konkrétní cviky na protažení a posílení hlavních i vedlejších svalů. V zadní části naleznete sestavy cvičení podle náročnosti a požadovaného typu tréninku. Cviky jsou znázorněny jednak fázovými fotografiemi provedení, ale každý navíc obsahuje také ilustraci cvičící postavy se zvýrazněním zapojených svalů a jejich popisy. Tento praktický průvodce vás navíc upozorní na možné chyby při provedení cviku, a vyzdvihne jeho konkrétní přínos pro zlepšení vašeho výkonu. Dr. Philip Striano je sportovní lékař a silový a kondiční specialista. Lisa Purcell je redaktorkou a spisovatelkou zaměřující se na témata z oborů zdraví a fitness.

Recenze

Recenze mohou přidávat pouze přihlášení uživatelé. Přihlásit

Čtenáři, kteří si zakoupili tuto knihu, si také objednali

-20%
Český dravec - Ondřej Korčák

Český dravec


Ondřej Korčák


Skladem v eshopu (2 ks)

690,- Kč  552,- Kč

-19%
Kouzláci - Pachatelé dobrých skutků 3 - Miloš Kratochvíl

Kouzláci - Pachatelé dobrých skutků 3


Miloš Kratochvíl


Skladem v eshopu (2 ks)

249,- Kč  200,- Kč

-15%
Klub nenapravitelných optimistů - Jean-Michel Guenassia

Klub nenapravitelných optimistů


Jean-Michel Guenassia


Skladem v eshopu (1 ks)

398,- Kč  335,- Kč

-28%
20 výjimečných kluků, kteří změnili svět - Rebo

20 výjimečných kluků, kteří změnili svět


Rebo


Skladem v eshopu (1 ks)

299,- Kč  213,- Kč

-19%
Noc - Obrázkové příběhy - Rotraut Susanne Bernerová

Noc - Obrázkové příběhy


Rotraut Susanne Bernerová


Skladem v eshopu (2 ks)

249,- Kč  200,- Kč

-19%
Na volné noze - Podnikejte jako profesionálové - Robert Vlach

Na volné noze - Podnikejte jako profesionálové


Robert Vlach


Skladem v eshopu (1 ks)

699,- Kč  560,- Kč

-19%
Core trénink - Posilování středu těla - Hoheneder Alexander, Münch Thomas
-28%
Duchaři - Pachatelé dobrých skutků 2 - Miloš Kratochvíl

Duchaři - Pachatelé dobrých skutků 2


Miloš Kratochvíl


Skladem v eshopu (1 ks)

219,- Kč  156,- Kč

-19%
Čtení s porozuměním a hry s jazykem - Jiřina Bednářová

Čtení s porozuměním a hry s jazykem


Jiřina Bednářová


Skladem v eshopu (1 ks)

169,- Kč  136,- Kč

Podle zákona o evidenci tržeb je prodávající povinen vystavit kupujícímu účtenku. Zároveň je povinen zaevidovat přijatou tržbu u správce daně online; v případě technického výpadku pak nejpozději do 48 hodin.

(c) 2007 - 2019 Miloslava Krumlová Knihkupectví K&T Krkonošská 196, Vrchlabí, IČO: 41226020 DIČ: CZ496115256, telefon: 499 421 524, e-mail: knihkupec@knihkupec.com vývoj, správa elektronického obchodu www.foxcom.eu XML Sitemap