Název:
Velká kniha posilování
Popis:

Kniha, určená výkonnostním i kondičním sportovcům a jejich trenérům, detailně popisuje všechny hlavní aspekty silového tréninku, ať již je jeho cílem nárůst svalové hmoty nebo rozvoj svalové síly. Jedná se o ucelený tréninkový návod obsahující definice klíčových pojmů a postupů; výběr vhodných tréninkových prostředků, včetně nejnovějších inovací; a používané metody rozvoje jednotlivých svalových skupin. Dále přináší bohatý výběr tréninkových programů, metod a cviků pro růst svalů i síly a v neposlední řadě obsahuje názorné příklady tréninkových jednotek. Ke každé tréninkové metodě je přehledně doplněna informace o její obtížnosti, o rychlosti, s jakou lze dosáhnout požadovaného cíle a její účinnosti. Všichni zájemci v knize naleznou 255 posilovacích cviků, rozdělených podle jedenácti svalových skupin, včetně popisu jejich správného provedení, což ocení především začátečníci. Zkušeným a pravidelně trénujícím sportovcům může tato publikace pomoci překonat stagnaci ve výkonnosti, případně vyřešit i jiné problémy, které se při silovém tréninku vyskytují.

Počet stran:
440
Nakladatelství:
GRADA
Jazyk:
CZE
Obal:
Cena: 499,- Kč

Naučné knihy pro dospělé > sport rekreačně i profesionálně > cvičení, fitness, pilates, posilování...

Velká kniha posilování
Hlídací pes
Cena v e-shopu499,- Kč

Rozebráno ?Nedostupné položky si můžete zařadit do seznamu hlídaných knih (hlídací pes). Jakmile bude titul dostupný, budeme Vás informovat.

Velká kniha posilování

Podnázev: tréninkové metody a plány, 255 posilovacích cviků

Jim Stoppani

EAN: 9788024722047

Hlídací pes
Cena v e-shopu499,- Kč

Rozebráno ?Nedostupné položky si můžete zařadit do seznamu hlídaných knih (hlídací pes). Jakmile bude titul dostupný, budeme Vás informovat.

Jazyk: Čeština

Nakladatelství: GRADA

Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá

Stran: 440

ISBN: 978-80-247-2204-7

Rozměry (mm): 240 × 165 × 25

Recenze

Recenze mohou přidávat pouze přihlášení uživatelé. Přihlásit

Z podobných knih Vám doporučujeme také

-19%
501 NEJLEPŠÍCH cviků pilates - Audra Avizienisová

Skladem v eshopu (1 ks)

399,- Kč  320,- Kč
-19%
Trénink vězně - Deník silového tréninku - Paul Coach Wade

Skladem v eshopu (1 ks)

449,- Kč  360,- Kč
-28%
Tělo jako posilovna - Anatomie - Mark Lauren

Skladem v eshopu (2 ks)

369,- Kč  262,- Kč
-10%
Tvarování těla pro muže a ženy - Petr Tlapák

Skladem v eshopu (2 ks)

448,- Kč  399,- Kč
-19%
Metoda Ludmily Mojžíšové od A do Z - Olga Strusková; Jarmila Novotná

Skladem v eshopu (1 ks)

269,- Kč  216,- Kč
-66%
Cvičení pro pohodlné - France Carp; Shirley Coillot

Skladem v eshopu (2 ks)

295,- Kč  99,- Kč
-15%
Fitness pro ženy - Anatomie - Fréderic Delavier

Skladem v eshopu (1 ks)

369,- Kč  310,- Kč

Podle zákona o evidenci tržeb je prodávající povinen vystavit kupujícímu účtenku. Zároveň je povinen zaevidovat přijatou tržbu u správce daně online; v případě technického výpadku pak nejpozději do 48 hodin.

(c) 2007 - 2020 Miloslava Krumlová Knihkupectví K&T Krkonošská 196, Vrchlabí, IČO: 41226020 DIČ: CZ496115256, telefon: 499 421 524, e-mail: knihkupec@knihkupec.com vývoj, správa elektronického obchodu www.foxcom.eu XML Sitemap