Knihkupectví U Krumlů s.r.o.

knihkupec logo knihkupectví, knihkupec.com, s láskou ke knihám s nadšením pro vás, knihy skladem, expedujeme do 1 pracovního dne. Profesionální přesto lidský přístup. Contact Details:
Main address: Krkonošská 196 543 01 Vrchlabí, Česká Republika ,
Tel:(420) 499 421 524, E-mail: knihkupec(at)knihkupec.com

Název:
80/20: Dokonalá kondice
Popis:
Zpomalte, abyste byli rychlejší!
Vědecké výzkumy prokázaly, že sportovci distančních disciplín dosahují nejlepších výsledků, pokud se drží zásady 80/20 - tedy 80 % tréninku absolvují v nízké intenzitě a zbývajících 20 % ve střední a vysoké intenzitě. Většina rekreačních sportovců ale věnuje až polovinu času přípravy ve vyšších intenzitách, což jim neumožní dostatečnou regeneraci před dalším tréninkem. Takový tréninkový režim pak může vést k chronické únavě, náchylnosti ke zranění i únavovým zlomeninám. Trénovat tvrdě nutně neznamená trénovat lépe - mnoho sportovců tak nedokáže rozvinout svůj potenciál naplno.

Průlomová triatlonová metoda pro všechny vytrvalostní sportovce, kteří chtějí zlepšit svůj výkon.
V knize 80/20: Dokonalá kondice představují zkušení triatlonoví trenéři Matt Fitzgerald a David Warden metodu 80/20, definují zóny intenzity a nabízí užitečné tipy. Jejich detailní tréninkové plány využijí nejen triatlonisté, ale i běžci, cyklisté, plavci a další sportovci zaměření na vytrvalost. S metodou 80/20 využívanou nejlepšími triatlonisty světa zlepšíte svou kondici i motivaci, minimalizujete hrozbu zranění a dostanete ze sebe maximum.
Počet stran:
304
Jazyk:
CS
Obal:
image
Cena: 382,- Kč

Naučné knihy pro dospělé > sport rekreačně i profesionálně

E-kniha
Cena v e-shopu382,- Kč

Ke stažení (E-kniha)

80/20: Dokonalá kondice

Podnázev: Dostaňte ze sebe maximum díky průlomové triatlonové tréninkové metodě

Matt Fitzgerald , Matt Fitzgerald David Warden

E-kniha
Cena v e-shopu382,- Kč

Ke stažení (E-kniha)

E-kniha: EPUB, PDF, MOBI

Jazyk: Čeština

Vazba: e-kniha

Stran: 304

EAN: 9788027133727

Recenze

Recenze mohou přidávat pouze přihlášení uživatelé. Přihlásit

Z podobných knih Vám doporučujeme také

Super cena
Nesmrtelná hra - David Shenk

Skladem v eshopu (1 ks)

380,- Kč
100 zábavných pohybových her - Antje Suhr

Skladem v eshopu (2 ks)

160,- Kč
Český Hobby horsing - Kristína Polakovičová

Skladem v eshopu (1 ks)

595,- Kč
Hokejová ročenka 2024 - kolektiv autorů

Skladem v eshopu (1 ks)

425,- Kč
Nový český jazyk v kostce pro SŠ - Alena Novotná

Skladem v eshopu (2 ks)

200,- Kč
Broučci na pouti - Ondřej Sekora

Skladem v eshopu (2 ks)

120,- Kč
Ztracen na Hedvábné stezce - Martin Půlpán

Skladem v eshopu (1 ks)

599,- Kč
Písanka ke Slabikáři 3 - Radka Wildová

Skladem v eshopu (1 ks)

27,- Kč

Podle zákona o evidenci tržeb je prodávající povinen vystavit kupujícímu účtenku. Zároveň je povinen zaevidovat přijatou tržbu u správce daně online; v případě technického výpadku pak nejpozději do 48 hodin.

(c) 2007 - 2025 Knihkupectví U Krumlů s.r.o. Krkonošská 196, Vrchlabí, IČO: 08677662 DIČ: CZ08677662, telefon: 499 421 524, e-mail: knihkupec@knihkupec.com vývoj, správa elektronického obchodu www.foxcom.eu XML Sitemap

Tento web používá k poskytování služeb a analýze návštěvnosti soubory cookie. Souhlas k používání cookies udělíte tlačítkem "Povolit vše".
Více o cookies
X