Další knihy tohoto autora:

Kniha byla finalistou soutěže Produkt roku 2015 v sekci knihy.

Kniha odhaluje kroky mého úspěšného hubnutí, které mě zbavily nadváhy 27 kg a 33 cm v pase. Sám jsem se potýkal s nadváhou už od dětství a zkoušel jsem mnoho postupů, jak se nadváhy zbavit. Vždy jsem ale neuspěl! Váha se mi po každém pokusu opět vrátila, a tak jsem se točil v začarovaném kruhu dál a dál. Zlom přišel až ve chvíli, kdy jsem na to šel jinak. Zapomněl jsem na běžné rady, které všichni doporučují a našel jsi vlastní cestu.

Hledal jsem vlastní postupy, vymýšlel vlastní recepty a nakonec jsem zhubl během jednoho roku 27 kg. Váhu si stále držím a žiji úplně nový život.

Tady kniha Vám ukáže, že zhubnout může opravdu každý.

Ukážu Vám, jak i pomocí běžných potravin můžeme uvařit velmi rychle jednoduchá a přitom zdravá jídla, která budou chutnat celé Vaši rodině.

Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma jsou pokračováním první knihy, která Vám ukázala, že zhubnout lze i chutným jídlem, bez držení diet a počítání kalorií. Nezáleží na tom, jestli chcete zhubnout nebo si postavu udržet. V knize najdete mé další rady, které jsem využíval při mém hubnutí, když jsem za rok zhubl 27 kg a 33 cm v pase. Těmito principy se řídím i nadále a váhu si bez problémů držím.

V kuchařce ale najdete především inspiraci pro zdravé vaření, při němž není použita klasická bílá pšeničná mouka ani bílý cukr.

Všechny recepty jsou přesto chutné a se snadnou přípravou. Většinu receptů zvládnete připravit za 30 minut a nemusíte tak trávit v kuchyni dlouhé hodiny. Vybrat si můžete ze sladkých snídaní i svačinek, hlavních jídel s masem i těch bezmasých vhodných pro vegetariány. Snadno také připravíte krémové polévky a pochutnáte si na zdravějších dezertech dochucených medem nebo ovocem.

Zatímco první díl se více věnoval snídaním, svačinkám a salátům, nyní najdete větší inspiraci pro hlavní chody, večeře a taky velké množství sladkých receptů.

Ochutnejte

Koprovou omáčku bez mouky

Snadný hovězí guláš s karotkou

Lehké špagety s cuketkou

Křupavou tvarůžkovou dobrotu

Extra čokoládový řez

Trhanec

Jablečno-skořicová kolečka

a nebo snídaně z hrnečku, které připravíte za 3 minuty

Podívejte se na rozhovor s překladatelem profesorem Hilským o Shakespearovi.

V českém prostředí unikátní vydavatelský počin předkládá čtenáři v jednom svazku kompletní dílo Williama Shakespeara, tj. všechny hry tragické, komediální, historické i tzv. romance spolu se Sonety, dalšími básnickými skladbami (např. Venuše a Adonis či Znásilnění Lukrécie) a díly spornými a apokryfními, a to vše v překladu jediného člověka, předního českého anglisty a shakespearologa Martina Hilského. Kompletní dílo je doplněno úvodní studií, každá hra či báseň je uvozena stručnou charakteristikou a technickým popisem a celek uzavírá přehledný rejstřík shakespearovských postav.

Čtyři krátké, jednoduché příběhy s poetickými ilustracemi jsou inspirované každodenním životem a situacemi, s nimiž se dítě běžně setkává. Ema s Lindou se rozhodly připravit pohoštění pro své kamarády. Co ale vymyslí? Upečou jednoduché, ale dobré bochánky. Čímpak je asi ochutí? Povídejte si, co všechno budou holčičky potřebovat, a nakonec nechte své děti, ať podobné pečivo připraví samy. S vaší malou pomocí, samozřejmě. Inspirujte se receptem v závěru příběhu. Jednoduchý a konkrétní příběh je v souladu s pedagogikou Montessori, díky níž děti poznávají okolní svět i samy sebe, získávají sebedůvěru i schopnost pozorovat a vnímat své okolí. Knížka s prvky Montessori.

Čtyři krátké, jednoduché příběhy s poetickými ilustracemi jsou inspirované každodenním životem a situacemi, s nimiž se dítě běžně setkává. Je večer, Ema s Lindou si celý den hrály a teď je čas uklízet. Nakonec se rozhodnou všechny hračky roztřídit podle barev a zvlášť ukrýt všechny svoje poklady. Z uklízení je najednou zábava! Pokud ho dětem zpestříte, bude je bavit i uklízení hraček. Inspirujte se závěrečnou aktivitou a hledejte barvy po celém bytě. Jednoduchý a konkrétní příběh je v souladu s pedagogikou Montessori, díky níž děti poznávají okolní svět i samy sebe, získávají sebedůvěru i schopnost pozorovat a vnímat své okolí. Knížka s prvky Montessori.

Otevři odklápěcí okénka a podívej se pod obrázek. Vyzkoušej stránky s rozličnými materiály na omak. Užij si zábavu se všemi interaktivními prvky, jako jsou vytahovací obrázky, otáčecí kolečka, dotykové cestičky vedoucí ke správným odpovědím… Tato knížka je určena nejmenším čtenářům, kteří se díky ní nejen naučí něco nového o světě, ale budou rozvíjet i svou jemnou motoriku. Svět je plný zábavy a dětem je zde umožněno prozkoumat jej v jeho barevné rozmanitosti. Barvy se děti učí na předmětech a tvorech, které dobře znají. Knížka je zavede do prostředí, kde se rády pohybují, ať už je to město, venkov nebo příroda. Kouzelné ilustrace představují úplnou škálu barev, a to včetně protikladů světlý-tmavý a barevných směsí.

Odklápěcí okénka, rozličné materiály na omak, vytahovací obrázky, otáčecí kolečka, dotykové prvky pro rozvoj jemné motoriky... Tato interaktivní knížka s veselými barevnými obrázky je určena těm nejmenším čtenářům, kteří se díky ní naučí správnému chování, učiní první kroky k samostatnosti a s pomocí rodičů poznají zábavným způsobem každodenní život. Děti se naučí rozeznávat různé části oblečení; dozví se, jak se správně chovat ve školce; zorientují se v různých částech domu (co se nachází v kuchyni a co v koupelně); budou se umět bezpečně pohybovat venku, na ulici i v parku. Tato moderně zpracovaná knížka nabízí díky interaktivním prvkům mnohem víc než jen pouhý zážitek z čtení. Čekají vás chvíle plné zábavy a poznání.

Koho viděla kočička a kdo vyrušil oslíka při obědě? Co objevil králíček na louce a na kom si pochutnala mlsná liška? Vyzkoušej si posuvné prvky a hned uvidíš, jak zvířátka na obrázcích ožijí. Zábavné první čtení - ideální pro batolata, obsahuje posuvné prvky, spoustu vtipných zvířat a hravých veršů. Tato knížka je skvělá na první chvíle společného čtení a smíchu nad veselými pohyblivými obrázky plnými legrace.

Jeho výroba nebo zpracování je zdrojem obživy pro mnoho lidí na světě. Několikrát denně s ním přijde do styku úplně každý. Co je to? Přece JÍDLO! Chcete se dozvědět něco víc o tom, odkud se berou potraviny, které jíme? Ne, jídlo opravdu nepochází ze supermarketu. Vydejte se s touto knížkou s odklápěcími okénky na cestu plnou poznání, na jejímž konci budete mj. vědět, jak se vyrábí čokoláda, proč některé sýry zavánějí, zda byly mrkve vždy oranžové, kdo je vegetarián a kdo alergik, odkud pochází quinoa… Svět potravin je fascinující a skrývá mnohá nečekaná tajemství. Je čas odklopit okénka a všechna je objevit!

Co je to věda? Jak se provádějí pokusy? Lze chodit po tekutině? Co umí mikroskop a kdo vynalezl počítač? Na tyto a mnoho dalších otázek najdeš odpovědi pod odklápěcími okénky této obrázkové encyklopedie. Popusť uzdu své zvědavosti a staň se mladým vědcem. Na světě i ve vesmíru je toho ještě tolik k objevení. Otevři první okénko a začni... TEĎ!