Název:

Bodybuilding a posilování

Popis:

Chcete mít dokonale tvarovanou postavu a chcete efektivně cvičit bez zbytečného tápání mezi posilovacími stroji? Díky této knize nebudete marnit čas cvičením nevhodných cviků, nezpůsobíte si žádný úraz a zaměříte se přesně na požadované svalové partie, aniž byste potřebovali osobního trenéra.

V knize naleznete:

Nepřeberné množství cviků s činkami a na posilovacích strojích.
Názorné návody a obrázky lidského těla se znázorněním procvičovaných svalových skupin.
Přehled svalů zapojených při provádění konkrétního cviku a jejich grafické znázornění.
Praktické rady pro provádění jednotlivých cviků a upozornění na případná nebezpečí úrazu.
Znázornění rozsahu pohybu pro efektivní a bezpečné provádění cviku.
Obtížnější varianty cviků pro dosažení maximálního nárůstu svalové hmoty.
Základy anatomie lidského těla pro lepší pochopení prováděných cviků.
Přehledně řazené kapitoly podle posilovaných částí těla.

Počet stran:

200

Nakladatelství:

CPress

Jazyk:

CZE

Obal:

Cena: 469,- Kč

Podle zákona o evidenci tržeb je prodávající povinen vystavit kupujícímu účtenku. Zároveň je povinen zaevidovat přijatou tržbu u správce daně online; v případě technického výpadku pak nejpozději do 48 hodin.

(c) 2007 - 2025 Knihkupectví U Krumlů s.r.o. Krkonošská 196, Vrchlabí, IČO: 08677662 DIČ: CZ08677662, telefon: 499 421 524, e-mail: knihkupec@knihkupec.com vývoj, správa elektronického obchodu www.foxcom.eu XML Sitemap