Název:

Dlhovekosť

Popis:

Dr. Peter Attia, prominentný odborník na dlhovekosť, bol vo svojich tridsiatich piatich rokoch

maratónskym plavcom. Preto ho prekvapilo, keď zistil, že na tom nie je zdravotne dobre a pre

srdcové ochorenie mu dokonca hrozí smrť v mladom veku. Tým sa začala jeho cesta k pochopeniu

dlhovekosti.



Dr. Attia v tomto prevratnom manifeste za lepší a dlhší život vysvetľuje, čo ho viedlo k

prehodnoteniu prístupu k medicíne. Prekážalo mu, že ľudia sa často začínajú liečiť príliš neskoro.

Je presvedčený, že ak chceme dlho žiť, musíme nahradiť zastarané postupy a zvoliť

personalizovanú a proaktívnu stratégiu - treba konať, a to ihneď. Hovorí o strategickom prístupe

založenom na vedeckých faktoch s cieľom dožiť sa dlhšieho veku podporovaním telesného,

kognitívneho a emocionálneho zdravia. V knihe Dlhovekosť sa dozviete:

o prečo sú výsledky testov krvi a cholesterolu zdanlivo "v norme", ale napriek tomu nemusíte byť

zdraví - priemerné hodnoty totiž neznamenajú optimálny stav;

o prečo je pohyb najúčinnejším liekom na dosiahnutie dlhovekosti;

o prečo by sme mali zabudnúť na "diéty" a zamerať sa na výživovú biochémiu, a to pomocou

technológií a údajov na prispôsobenie individuálneho stravovacieho režimu;

o prečo sa snahy o dosiahnutie telesného zdravia a dlhovekosti, ktoré ignorujú emocionálne

zdravie, môžu skončiť katastrofou.

Svoj život si skutočne dokážete zariadiť tak, aby ste sa dožili viac rokov, než by ste čakali, a aby

bolo každé ďalšie desaťročie lepšie ako predchádzajúce.

Počet stran:

496

Nakladatelství:

Vydavateľstvo Tatran

Jazyk:

SK

Obal:

Cena: 789,- Kč

Podle zákona o evidenci tržeb je prodávající povinen vystavit kupujícímu účtenku. Zároveň je povinen zaevidovat přijatou tržbu u správce daně online; v případě technického výpadku pak nejpozději do 48 hodin.

(c) 2007 - 2025 Knihkupectví U Krumlů s.r.o. Krkonošská 196, Vrchlabí, IČO: 08677662 DIČ: CZ08677662, telefon: 499 421 524, e-mail: knihkupec@knihkupec.com vývoj, správa elektronického obchodu www.foxcom.eu XML Sitemap