Název:

Mechanika zad

Popis:

Tato třetí kniha kanadského lékaře představuje první počin svého druhu určený široké laické veřejnosti, který přistupuje komplexně k problematice bolesti zad. Kniha prezentuje výsledky 35 let výzkumu a studií funkce páteře. Přináší celou sérii postupů, které dohromady tvoří převratnou metodu řešení problémů s bolestmi zad. Je přehledně rozdělena do čtyř částí:

• Základní principy funkce páteře:


• Anatomie a fyziologie zad (obratle, ploténky, svaly, nervy, vazy): vysvětleno stručně, srozumitelně, jednoduše a poutavě


• Jak páteř reaguje na základní každodenní pohyby - zved, sed, leh nebo ohyb


• Jak můžeme odhalit původ bolesti zad


• Postupy, jak odstranit příčiny bolesti zad


• Jak si osvojit pohybové návyky při základních činnostech: správné sezení, správná chůze, správné ležení


• Základní cviky a pohyby vedoucí ke správným pohybovým návykům


• Náprava špatného držení těla


• Cviky k posílení páteře, program na posílení břicha a sedacích svalů


• Kniha je doplněna o případové studie, příběhy konkrétních pacientů, zkušenosti vrcholových sportovců


• Komu je kniha určena?


• Široká veřejnost bez ohledu na pohlaví a věk - každý, kdo trpí bolestmi páteře


•  Administrativní pracovníci s dlouhodobě špatně zažitými pohybovými návyky


• Sportovně aktivní jedinci, fyzicky pracující, starší lidé a lidé s dysfunkcemi zad

Počet stran:

184

Nakladatelství:

Mladá fronta

Jazyk:

CS

Obal:

Cena: 299,- Kč

Podle zákona o evidenci tržeb je prodávající povinen vystavit kupujícímu účtenku. Zároveň je povinen zaevidovat přijatou tržbu u správce daně online; v případě technického výpadku pak nejpozději do 48 hodin.

(c) 2007 - 2025 Knihkupectví U Krumlů s.r.o. Krkonošská 196, Vrchlabí, IČO: 08677662 DIČ: CZ08677662, telefon: 499 421 524, e-mail: knihkupec@knihkupec.com vývoj, správa elektronického obchodu www.foxcom.eu XML Sitemap