- Název:
- Mindfulness pro uspěchané - 99 jednoduchých cvičení
- Popis:
Jak dospět ke zklidnění, když stále někam chvátáme, za něčím se honíme a jsme v neustálém napětí? Stačí jen málo, jen pět minut...
99 jednoduchých cvičení všímavosti autoři rozdělili do tří částí. První se týká zklidnění a relaxace, druhá uznání vlastní hodnoty a třetí pak propojení s lidmi a světem kolem nás. Kniha vám pomůže poznat, jací vlastně jste a co potřebujete, poskytne vám inspiraci k jednoduchým dechovým a tělesným cvičením a ukáže vám, že součástí kvalitního života je i kontakt s těmi, kdo nás obklopují.
Knihu uvítají lidé se zájmem o mindfulness a techniky zvládání stresu.
- Počet stran:
- 128
- Nakladatelství:
- PORTÁL
- Jazyk:
- CZE
- Obal:

-
Cena: 218,- Kč
Naučné knihy pro dospělé > společenské vědy > psychologie > rozvoj osobnosti, sebepoznání
Mindfulness pro uspěchané - 99 jednoduchých cvičení
Podnázev: 99 jednoduchých cvičení
EAN: 9788026219958
Jak dospět ke zklidnění, když stále někam chvátáme, za něčím se honíme a jsme v neustálém napětí? Stačí jen málo, jen pět minut...
99 jednoduchých cvičení všímavosti autoři rozdělili do tří částí. První se týká zklidnění a relaxace, druhá uznání vlastní hodnoty a třetí pak propojení s lidmi a světem kolem nás. Kniha vám pomůže poznat, jací vlastně jste a co potřebujete, poskytne vám inspiraci k jednoduchým dechovým a tělesným cvičením a ukáže vám, že součástí kvalitního života je i kontakt s těmi, kdo nás obklopují.
Knihu uvítají lidé se zájmem o mindfulness a techniky zvládání stresu.
Zobrazit celý text ▼Skrýt text ▲
Jazyk: Čeština
Nakladatelství: PORTÁL
Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá
Stran: 128
ISBN: 978-80-262-1995-8
Rozměry (mm): 206 × 147 × 9
Recenze
Recenze mohou přidávat pouze přihlášení uživatelé. Přihlásit Čtenáři, kteří si zakoupili tuto knihu, si také objednali
Podle zákona o evidenci tržeb je prodávající povinen vystavit kupujícímu účtenku. Zároveň je povinen zaevidovat přijatou tržbu u správce daně online; v případě technického výpadku pak nejpozději do 48 hodin.
(c) 2007 - 2025 Knihkupectví U Krumlů s.r.o. Krkonošská 196, Vrchlabí, IČO: 08677662 DIČ: CZ08677662, telefon: 499 421 524, e-mail: knihkupec@knihkupec.com vývoj, správa elektronického obchodu www.foxcom.eu XML Sitemap