Název:

Svět levného dopaminu - Průvodce pro přežití v době rychlého uspokojení

Popis:

Svět levného dopaminu – Průvodce pro přežití v době rychlého uspokojení

Proč toužíme po věcech, které toužíme? Co ovlivňuje naše motivace, touhy a potěšení? Klíčovým hráčem v našich rozhodnutích je dopamin – neurotransmiter, který má zásadní vliv na naši pozornost, učení a motivaci. Dopamin nás pohání vpřed, pomáhá nám překonávat překážky a dosahovat odměn. V minulosti byl však dopamin vzácný a vyžadoval skutečné úsilí. Dnes je vše jinak – ve světě neustálého uspokojení díky telefonům, sociálním sítím a digitálním médiím je naše pozornost čím dál více ovládána okamžitými, krátkodobými odměnami. Dopamin se stal levným a snadno dostupným.

Jak se vyhnout pastem digitálních pokušení? Jak se ve světě levného dopaminu pohybovat smysluplně a udržet kontrolu nad vlastní pozorností a energií? Tato kniha se zaměřuje na jednu z největších výzev současné doby – nástrahy digitálního světa, které loví naši pozornost. Na základě vědeckých výzkumů se dozvíte, jak dopamin funguje v našem mozku, proč je dnes levný a jak ovlivňuje naše chování.

V knize se podíváme na:

• 
  

  Jak dopamin řídí naši motivaci, pozornost a touhy.

  
  


• 
  

  Mýtus štěstí a jeho spojení s dopaminem.

  
  


• 
  

  Jak psychotechnologie a nástroje sociálních médií loví naši pozornost a jak jim odolat.

  
  


• 
  

  Vliv sociálního statusu na naše chování a jak se vyrovnat s tlakem společenského já.

  
  


• 
  

  Jak posilovat vůli, budovat smysl a vytvářet smysluplné digitální návyky.

  
  

Tato kniha vám poskytne praktické nástroje a přístupy, jak překonat závislost na okamžitém uspokojení, jak rozvíjet sebeovládání a zlepšit kvalitu života v digitálním věku. Naučíte se, jak efektivně ovládat svou pozornost a jak zůstat na cestě k dlouhodobému, smysluplnému štěstí.

Pokud vás zajímají vědecké přístupy k ovládání pozornosti a zlepšení digitálního zdraví, Svět levného dopaminu je knihou, kterou si rozhodně nesmíte nechat ujít.

Počet stran:

248

Jazyk:

CS

Obal:

Cena: 320,- Kč

Podle zákona o evidenci tržeb je prodávající povinen vystavit kupujícímu účtenku. Zároveň je povinen zaevidovat přijatou tržbu u správce daně online; v případě technického výpadku pak nejpozději do 48 hodin.

(c) 2007 - 2025 Knihkupectví U Krumlů s.r.o. Krkonošská 196, Vrchlabí, IČO: 08677662 DIČ: CZ08677662, telefon: 499 421 524, e-mail: knihkupec@knihkupec.com vývoj, správa elektronického obchodu www.foxcom.eu XML Sitemap