Název:

Můj mentální trenér

Popis:

📖 Můj mentální trenér – cesta k psychické odolnosti ve sportu

Tato kniha je praktickým průvodcem mentálním tréninkem, který pomáhá sportovcům dosáhnout maximálního výkonu. Obsahuje základní principy mentální přípravy, techniky pro zvládání stresu a praktické příklady, které lze okamžitě využít při soutěžích i tréninku.

📌 Co v knize najdete? ✅ Konkrétní techniky rozdělené podle účelu – zaměřené na koncentraci, motivaci a zvládání tlaku ✅ Šablony pro plánování a vyhodnocování výkonu – pomáhají sledovat pokrok ✅ Názorné vysvětlení metod – snadno aplikovatelné do každodenního tréninku ✅ Inspirativní zkušenosti vrcholových sportovců – Jakub Jurka a Renata Zachová sdílejí svůj pohled na mentální přípravu

💡 Citace z knihy: 🗣️ „S mentálním tréninkem jsem se poprvé setkal v 19 letech po mistrovství světa, kde jsem jako favorit pohořel kvůli tlaku na sportovní výkon. Od té doby je pro mě mentální příprava nezbytným klíčem k odemknutí sportovní excelence na nejdůležitějších sportovních akcích.“ – Jakub Jurka, bronzový olympijský medailista v šermu z Paříže 2024

🔍 Klíčová slova: mentální trénink, sportovní psychologie, koncentrace, motivace, výkon, odolnost 📚🏆

👤 O autorce – Dana Štěrbová Dana Štěrbová je odbornice na mentální trénink, která se zaměřuje na psychologii sportovního výkonu. Její knihy pomáhají sportovcům všech úrovní zvládat mentální výzvy, zlepšovat koncentraci a dosahovat lepších výsledků.

Počet stran:

128

Nakladatelství:

GRADA

Jazyk:

CS

Obal:

Cena: 210,- Kč

Podle zákona o evidenci tržeb je prodávající povinen vystavit kupujícímu účtenku. Zároveň je povinen zaevidovat přijatou tržbu u správce daně online; v případě technického výpadku pak nejpozději do 48 hodin.

(c) 2007 - 2025 Knihkupectví U Krumlů s.r.o. Krkonošská 196, Vrchlabí, IČO: 08677662 DIČ: CZ08677662, telefon: 499 421 524, e-mail: knihkupec@knihkupec.com vývoj, správa elektronického obchodu www.foxcom.eu XML Sitemap