Knihkupcův blog
Primal Blueprint - Mark Sisson
Cena v prodejně399,- Kč
Cena v e-shopu320,- Kč
Ušetříte79,- Kč (19%)

Primal Blueprint


Mark Sisson

Skladem v eshopu ?Objednávky zboží, které máme skladem, vyřizujeme okamžitě, a proto nelze již odeslanou objednávku upravovat. Pokud nelze objednávku vyřídit ihned (zboží je poškozené, ztracené či nemáme skladem Vámi objednaný vyšší počet kusů), budeme Vás co nejdříve informovat. 1 ks
(Expedujeme obvykle do druhého dne)

Hodnocení
Vaše hodnocení
(1 - nejhorší, 5 - nejlepší)

  1

  2

  3

  4

  5

Podrobnější údaje

Zařazena v oddělení: > Naučné knihy pro dospělé > kuchařky > diety, výživa, knihy o hubnutí

Přiřazená témata: paleodieta; paleo; zdravé vaření;

Anotace

Hlad, hodiny ve fitness, život plný omezení. Zhubnu. Zbavím se vysokého tlaku. Získám fyzičku. Jenže - stane se něco jiného. Hladu se tělo brání ještě usilovnějším ukládáním tukových polštářů, nadměrná zátěž poškozuje klouby. Čím více jste unaveni, tím rychleji se ztrácí motivace. Uvolněte se, přehoďte výhybku v hlavě a zkuste to tentokrát úplně jinak. Kniha Marka Sissona není návodem na hubnutí, ani na čtenáře neklade nesplnitelné nároky. Pomáhá znovuobjevit zdraví zakódované do genů člověka dvěma miliony let evoluce.


Primal Blueprint je „měkké“ paleo


Mark Sisson přitom není dogmatik. Jeho verze paleo je přístupná i těm, kdo mají obavy, zda přechod na stravu, která vyřazuje z jídelníčku většinu sacharidů, zvládnou. Tam, kde klasické paleo přikazuje „nesmíte“, Sisson říká – můžete, ale nemusíte. Když to nejde tak, zkuste to jinak. A když napoprvé selžete, zkuste to znovu.


Stravovací návyky a paleo jsou ale pro Marka Sissona jen jedním z deseti principů, kterou vedou k trvalému zdraví. Pomalý pohyb několik hodin týdně, občasný trénink výbušnosti, posilování s těžkými břemeny, odpočinek na slunci a hra – Primal Blueprint přenáší do dnešních dnů nejen stravu paleolitických lovců a sběračů, ale celý jejich životní styl. Srozumitelně a pro každého.


Strava je jen začátek


V komunitě příznivců paleo patří Mark Sisson k nejrespektovanějším osobnostem. Když jsme v záplavě cizojazyčných publikací o paleo hledali tu nejvhodnější k překladu, byla Primal Blueprint jasnou volbou. Nezakazuje, neříká pravdy, přes která nejede vlak. Naopak, je vzrušujícím průvodcem na cestě k nenásilné a trvalé proměně životních postojů. Pomůže i vám. Začnete ještě dnes?


 

Recenze

Recenze mohou přidávat pouze přihlášení uživatelé. Přihlásit

Z podobných knih Vám doporučujeme také

-19%
Pryč s cukrem! - Tori Haschka

Pryč s cukrem!


Tori Haschka


Skladem v eshopu (1 ks)

499,- Kč  400,- Kč

-20%
Citlivá kuchyně - Markéta Šichtařová

Citlivá kuchyně


Markéta Šichtařová


Skladem v eshopu (2 ks)

380,- Kč  304,- Kč

Ovládněte svůj metabolismus - kuchařka - Jillian Michaels

Ovládněte svůj metabolismus - kuchařka


Jillian Michaels


Skladem v eshopu (2 ks)

379,- Kč  342,- Kč

-19%
Bezlepková kuchyně - Svojtka

Bezlepková kuchyně


Svojtka


Skladem v eshopu (1 ks)

249,- Kč  200,- Kč

-19%
Život bez pšenice: deník pro každodenní praxi - William Davis

Život bez pšenice: deník pro každodenní praxi


William Davis


Skladem v eshopu (2 ks)

298,- Kč  239,- Kč

-19%
Metabolická rovnováha: (Ne)dieta - Wolf Funfack

Metabolická rovnováha: (Ne)dieta


Wolf Funfack


Skladem v eshopu (1 ks)

279,- Kč  224,- Kč

-20%
Tradiční sladké pečení - bezlepkově - Vladěna Halatová

Tradiční sladké pečení - bezlepkově


Vladěna Halatová


Skladem v eshopu (1 ks)

195,- Kč  156,- Kč

-19%
Dukanova dieta ve 350 receptech - Pierre Dukan

Dukanova dieta ve 350 receptech


Pierre Dukan


Skladem v eshopu (2 ks)

299,- Kč  240,- Kč

Štěstí na talíři - Lada Nosková

Štěstí na talíři


Lada Nosková


Skladem v eshopu (1 ks)

449,- Kč

Podle zákona o evidenci tržeb je prodávající povinen vystavit kupujícímu účtenku. Zároveň je povinen zaevidovat přijatou tržbu u správce daně online; v případě technického výpadku pak nejpozději do 48 hodin.

(c) 2007 - 2018 Miloslava Krumlová Knihkupectví K&T Krkonošská 196, Vrchlabí, IČO: 41226020 DIČ: CZ496115256, telefon: 499 421 524, e-mail: knihkupec@knihkupec.com vývoj, správa elektronického obchodu www.foxcom.eu XML Sitemap