Máme rádi knihkupce
Primal Blueprint - Mark Sisson
Cena v prodejně399,- Kč
Cena v e-shopu320,- Kč
Ušetříte79,- Kč (19%)

Primal Blueprint


Mark Sisson

Skladem v eshopu ?Objednávky zboží, které máme skladem, vyřizujeme okamžitě, a proto nelze již odeslanou objednávku upravovat. Pokud nelze objednávku vyřídit ihned (zboží je poškozené, ztracené či nemáme skladem Vámi objednaný vyšší počet kusů), budeme Vás co nejdříve informovat. 1 ks
(Expedujeme obvykle do druhého dne)

Hodnocení
Vaše hodnocení
(1 - nejhorší, 5 - nejlepší)

  1

  2

  3

  4

  5

Podrobnější údaje

Zařazena v oddělení: > Naučné knihy pro dospělé > kuchařky > diety, výživa, knihy o hubnutí

Přiřazená témata: paleodieta; paleo; zdravé vaření;

Anotace

Hlad, hodiny ve fitness, život plný omezení. Zhubnu. Zbavím se vysokého tlaku. Získám fyzičku. Jenže - stane se něco jiného. Hladu se tělo brání ještě usilovnějším ukládáním tukových polštářů, nadměrná zátěž poškozuje klouby. Čím více jste unaveni, tím rychleji se ztrácí motivace. Uvolněte se, přehoďte výhybku v hlavě a zkuste to tentokrát úplně jinak. Kniha Marka Sissona není návodem na hubnutí, ani na čtenáře neklade nesplnitelné nároky. Pomáhá znovuobjevit zdraví zakódované do genů člověka dvěma miliony let evoluce.


Primal Blueprint je „měkké“ paleo


Mark Sisson přitom není dogmatik. Jeho verze paleo je přístupná i těm, kdo mají obavy, zda přechod na stravu, která vyřazuje z jídelníčku většinu sacharidů, zvládnou. Tam, kde klasické paleo přikazuje „nesmíte“, Sisson říká – můžete, ale nemusíte. Když to nejde tak, zkuste to jinak. A když napoprvé selžete, zkuste to znovu.


Stravovací návyky a paleo jsou ale pro Marka Sissona jen jedním z deseti principů, kterou vedou k trvalému zdraví. Pomalý pohyb několik hodin týdně, občasný trénink výbušnosti, posilování s těžkými břemeny, odpočinek na slunci a hra – Primal Blueprint přenáší do dnešních dnů nejen stravu paleolitických lovců a sběračů, ale celý jejich životní styl. Srozumitelně a pro každého.


Strava je jen začátek


V komunitě příznivců paleo patří Mark Sisson k nejrespektovanějším osobnostem. Když jsme v záplavě cizojazyčných publikací o paleo hledali tu nejvhodnější k překladu, byla Primal Blueprint jasnou volbou. Nezakazuje, neříká pravdy, přes která nejede vlak. Naopak, je vzrušujícím průvodcem na cestě k nenásilné a trvalé proměně životních postojů. Pomůže i vám. Začnete ještě dnes?


 

Recenze

Recenze mohou přidávat pouze přihlášení uživatelé. Přihlásit

Čtenáři, kteří si zakoupili tuto knihu, si také objednali

-10%
V kostce! Svět - Albi

V kostce! Svět


Albi


Skladem v eshopu (1 ks)

449,- Kč  400,- Kč

-10%
V kostce! Česká republika - Albi

V kostce! Česká republika


Albi


Skladem v eshopu (1 ks)

449,- Kč  400,- Kč

-19%
21 dní k celkové transformaci těla - Primal Blueprint II. - Mark Sisson

21 dní k celkové transformaci těla - Primal Blueprint II.


Mark Sisson


Skladem v eshopu (1 ks)

299,- Kč  240,- Kč

-25%
Hlavní jídla, pečivo a speciality bezlepkově - Vladěna Halatová

Hlavní jídla, pečivo a speciality bezlepkově


Vladěna Halatová


Skladem v eshopu (1 ks)

195,- Kč  145,- Kč

-12%
Radčina kuchařka bez lepku 2 - Radka Vrzalová

Radčina kuchařka bez lepku 2


Radka Vrzalová


Skladem v eshopu (2 ks)

339,- Kč  295,- Kč

-19%
Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma - Tomáš Kosačík

Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma


Tomáš Kosačík


Skladem v eshopu (5 ks)

299,- Kč  240,- Kč

-19%
7 úspěšných pravidel k získání vysněné postavy - Pierre Franckh

7 úspěšných pravidel k získání vysněné postavy


Pierre Franckh


Skladem v eshopu (2 ks)

269,- Kč  216,- Kč

-20%
Domácí krabičková dieta 2 - Alena Doležalová

Domácí krabičková dieta 2


Alena Doležalová


Skladem v eshopu (1 ks)

250,- Kč  200,- Kč

-26%
Paleo dieta - Jídlo pro naší dobu - Daniel Green

Paleo dieta - Jídlo pro naší dobu


Daniel Green


Skladem v eshopu (1 ks)

390,- Kč  285,- Kč

Podle zákona o evidenci tržeb je prodávající povinen vystavit kupujícímu účtenku. Zároveň je povinen zaevidovat přijatou tržbu u správce daně online; v případě technického výpadku pak nejpozději do 48 hodin.

(c) 2007 - 2018 Miloslava Krumlová Knihkupectví K&T Krkonošská 196, Vrchlabí, IČO: 41226020 DIČ: CZ496115256, telefon: 499 421 524, e-mail: knihkupec@knihkupec.com vývoj, správa elektronického obchodu www.foxcom.eu XML Sitemap