Expedice, způsoby platby a odeslání
Primal Blueprint - Mark Sisson
Cena v prodejně399,- Kč
Cena v e-shopu320,- Kč
Ušetříte79,- Kč (19%)

Primal Blueprint


Mark Sisson

Skladem v eshopu ?Objednávky zboží, které máme skladem, vyřizujeme okamžitě, a proto nelze již odeslanou objednávku upravovat. Pokud nelze objednávku vyřídit ihned (zboží je poškozené, ztracené či nemáme skladem Vámi objednaný vyšší počet kusů), budeme Vás co nejdříve informovat. 1 ks
(Expedujeme obvykle do druhého dne)

Hodnocení
Vaše hodnocení
(1 - nejhorší, 5 - nejlepší)

  1

  2

  3

  4

  5

Podrobnější údaje

Zařazena v oddělení: > Naučné knihy pro dospělé > kuchařky > diety, výživa, knihy o hubnutí

Přiřazená témata: paleodieta; paleo; zdravé vaření;

Anotace

Hlad, hodiny ve fitness, život plný omezení. Zhubnu. Zbavím se vysokého tlaku. Získám fyzičku. Jenže - stane se něco jiného. Hladu se tělo brání ještě usilovnějším ukládáním tukových polštářů, nadměrná zátěž poškozuje klouby. Čím více jste unaveni, tím rychleji se ztrácí motivace. Uvolněte se, přehoďte výhybku v hlavě a zkuste to tentokrát úplně jinak. Kniha Marka Sissona není návodem na hubnutí, ani na čtenáře neklade nesplnitelné nároky. Pomáhá znovuobjevit zdraví zakódované do genů člověka dvěma miliony let evoluce.


Primal Blueprint je „měkké“ paleo


Mark Sisson přitom není dogmatik. Jeho verze paleo je přístupná i těm, kdo mají obavy, zda přechod na stravu, která vyřazuje z jídelníčku většinu sacharidů, zvládnou. Tam, kde klasické paleo přikazuje „nesmíte“, Sisson říká – můžete, ale nemusíte. Když to nejde tak, zkuste to jinak. A když napoprvé selžete, zkuste to znovu.


Stravovací návyky a paleo jsou ale pro Marka Sissona jen jedním z deseti principů, kterou vedou k trvalému zdraví. Pomalý pohyb několik hodin týdně, občasný trénink výbušnosti, posilování s těžkými břemeny, odpočinek na slunci a hra – Primal Blueprint přenáší do dnešních dnů nejen stravu paleolitických lovců a sběračů, ale celý jejich životní styl. Srozumitelně a pro každého.


Strava je jen začátek


V komunitě příznivců paleo patří Mark Sisson k nejrespektovanějším osobnostem. Když jsme v záplavě cizojazyčných publikací o paleo hledali tu nejvhodnější k překladu, byla Primal Blueprint jasnou volbou. Nezakazuje, neříká pravdy, přes která nejede vlak. Naopak, je vzrušujícím průvodcem na cestě k nenásilné a trvalé proměně životních postojů. Pomůže i vám. Začnete ještě dnes?


 

Recenze

Recenze mohou přidávat pouze přihlášení uživatelé. Přihlásit

Čtenáři, kteří si zakoupili tuto knihu, si také objednali

-10%
V kostce! Svět - Albi

V kostce! Svět


Albi


Skladem v eshopu (1 ks)

449,- Kč  400,- Kč

-19%
21 dní k celkové transformaci těla - Primal Blueprint II. - Mark Sisson

21 dní k celkové transformaci těla - Primal Blueprint II.


Mark Sisson


Skladem v eshopu (1 ks)

299,- Kč  240,- Kč

-10%
V kostce! Česká republika - Albi

V kostce! Česká republika


Albi


Skladem v eshopu (1 ks)

449,- Kč  400,- Kč

-19%
Život bez pšenice: deník pro každodenní praxi - William Davis

Život bez pšenice: deník pro každodenní praxi


William Davis


Skladem v eshopu (2 ks)

298,- Kč  239,- Kč

-19%
Břicháč Tom - Jak jsem zhubl 27 kg a jak můžete i VY! - Tomáš Kosačík
-10%
Zdravě a chutně k vysněné postavě - Josef Tóth; Pavel Walek

Zdravě a chutně k vysněné postavě


Josef Tóth; Pavel Walek


Skladem v eshopu (2 ks)

499,- Kč  445,- Kč

-18%
Bezlepková kuchařka 3. díl - Kamila Krajčíková

Bezlepková kuchařka 3. díl


Kamila Krajčíková


Skladem v eshopu (1 ks)

129,- Kč  105,- Kč

Bezlepková kuchařka Kamily K. - Kamila Krajčíková

Bezlepková kuchařka Kamily K.


Kamila Krajčíková


Skladem v eshopu (1 ks)

129,- Kč  118,- Kč

-27%
Bez lepku - (nejen) klasické recepty z Bezlepkové cukrárny - Lucie Kazdová
-27%
Jídlo jako šance - Ruediger Dahlke

Jídlo jako šance


Ruediger Dahlke


Skladem v eshopu (2 ks)

388,- Kč  280,- Kč

-15%
Fitness guru recepty III. - Miroslav Kelij; Dominika Strašiftáková

Fitness guru recepty III.


Miroslav Kelij; Dominika Strašiftáková


Skladem v eshopu (1 ks)

349,- Kč  294,- Kč

Podle zákona o evidenci tržeb je prodávající povinen vystavit kupujícímu účtenku. Zároveň je povinen zaevidovat přijatou tržbu u správce daně online; v případě technického výpadku pak nejpozději do 48 hodin.

(c) 2007 - 2018 Miloslava Krumlová Knihkupectví K&T Krkonošská 196, Vrchlabí, IČO: 41226020 DIČ: CZ496115256, telefon: 499 421 524, e-mail: knihkupec@knihkupec.com vývoj, správa elektronického obchodu www.foxcom.eu XML Sitemap